腐乳炒藕 广羽杉• 12-13• 菜谱大全•阅读 215 【食材与调料】【主料】莲藕2段 【辅料】腐乳1块,油适量 【制作步骤】 1.原料图 2.莲藕切片。 3.放在清水浸泡10分钟,清洗两遍,去除一些淀粉,捞出沥干水分。 4.取一块腐乳放一小碗中。 5.加水调稀。 6.莲藕片下油锅翻炒,炒到断生。 7.倒入腐乳汁,翻炒收下汁。盛盘。 8.成品【腐乳炒藕做法小贴士】 本文来自热心网友【广羽杉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莲藕 赞 0 广羽杉 加入收藏 (0) 生成海报 油泼面 上一篇 12-13 猪肉玉米饼 下一篇 12-13 相关推荐 菜谱大全 红枣莲藕排骨汤 此汤养血滋阴、益气健脾 猪小妹 2024-11-26 04:30:01 74 菜谱大全 冰糖莲藕 莲藕的要用价值也很高。他的热量不高,富含纤维素,即使是糖屎病患者或肥胖的人,常用适量莲藕拌凉菜吃也很有益处。莲藕还有降血压、减肥的功效。我要建议我妈妈多吃吃莲藕了,因为她有点高血压。产后忌食生冷,但唯独不忌藕,因为藕有消散瘀血的作用,这是其他一些寒凉蔬菜水果所没有的功能。糖藕,这是我们江浙一带最令人迷恋的传统甜点之一,尤其是做成糯米莲藕。糖藕入口软糯,味甜情香。民间有“女不离藕”之说。藕有“凉血养血,利尿通经”等药用功效,妇女吃藕可补血,尤其是生过孩子的妇女吃糖藕既养身又防病治病。 赵颜 2024-11-24 08:45:01 178 菜谱大全 猪尾骨饭豆莲藕汤 昨天立冬!天气明显要冷一些,炖一锅热腾腾的汤!一家人吃得开开心心的!这个汤有豆豆的香,又有藕的香!不油!豆和藕吸收了一些骨头的油!吃起爽! 张谷华 2024-11-19 13:30:01 109 菜谱大全 莲藕煲猪骨 电饭煲简易煲汤 司马翩翩 2024-11-17 19:00:02 127