猪蹄是我们餐桌上的常客,它丰富的胶原蛋白,尤其受到女孩们的欢迎,这道番茄蹄花煲,美味营养,剔除了猪骨,食用起来也是更加方便的呢! |
【食材与调料】
【主料】猪蹄1只 |
【辅料】番茄2个,葱适量,姜适量,料酒适量,白酒适量,番茄酱适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.首先将猪蹄砍成块、番茄切块、姜切片、葱白切段。 | |
2.锅中倒入半锅清水,淋入适量料酒,放入猪蹄,焯出血水,捞入凉水洗净。 | |
3.将猪蹄倒入锅中,倒入清水,以水面盖过猪蹄为宜,加入姜、葱,淋入适量白酒,盖上锅盖,煮一个小时,然后捞出猪蹄,留原汤汁备用,将猪蹄的骨头剔除。 | |
4.锅中放入油,下入番茄,翻炒出汁,再倒入适量番茄酱,少量的清水,煮开后,倒入猪蹄原汤锅中,接着放入猪蹄肉,盖上锅盖煲十五分钟后,加一勺白糖调味,就大功告成啦! |
【番茄蹄花煲做法小贴士】
小贴士无 |