| 番茄性微寒，味甘，酸，有清热解毒，凉血平肝，健胃消食等功效，猪肉性微寒，味甘，有补中益气，生津润肠等功效。 |
【食材与调料】
【主料】猪瘦肉15g，大米20g，番茄半个 |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.大米浸泡半个小时 |
 | 3.瘦肉洗净，切片，放在沸水里焯一下水出锅 |
 | 4.瘦肉切碎 |
 | 5.番茄洗净，切碎。 |
 | 6.大米和瘦肉放入BB煲内，加适量的清水，煮沸后再煮半个小时。 |
 | 7.这时放入番茄，煮至番茄熟即可。 |
 | 8.出锅。 |
【番茄瘦肉粥做法小贴士】
| 小贴士如果是大人吃的话可以加适量的盐。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【番茄瘦肉粥做法小贴士】
赞
0
