| 鸡蛋是补充宝宝营养的重要元素，最好的吸收方式就是鸡蛋羹和煮鸡蛋，所以变着花样给宝宝做吧。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡蛋2个，番茄30g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，葱末适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋打入碗中。 |
 | 2.加入切碎的西红柿末和葱末，加入适量盐和清水 |
 | 3.冷水入锅，上汽后蒸约5分钟即可。 |
 | 4.吃之前加入适量香油即可。 |
【番茄蛋羹做法小贴士】
| 蒸蛋羹我基本用蛋壳量水，一个鸡蛋放一个蛋壳的水的比例。 节能方法：把需要蒸的东西（不容易串味的食材）可以一起蒸，把鸡蛋羹放在最上层，因为它最先熟容易拿出来，这样一锅可以蒸出好几样美食哦。可以节约能源呢。 |
