容易饱腹。 |
【食材与调料】
【主料】米饭2碗,板栗5颗,豆腐干2块,鱼翅2块 |
【辅料】油适量,盐适量,耗油适量,番茄1个 |
【制作步骤】
1.准备好材料:熟米饭两碗,将豆腐干切小方块,鱼翅撕成小块。把鸡蛋敲入碗中打散,锅中倒入少量油。 | |
2.油热了后倒入调好的鸡蛋。 | |
3.倒入番茄、豆腐干、鱼翅,翻匀。 | |
4.倒入米饭和熟板栗,加入蚝油翻炒均匀,加盐。 | |
5.盛出食用即可,因为是炒的,所以再配一碗汤比较好。 |
【番茄板栗蛋炒饭做法小贴士】
小贴士注意火候,可以适当的搭配一碗排骨汤之类的。 |
容易饱腹。 |
【主料】米饭2碗,板栗5颗,豆腐干2块,鱼翅2块 |
【辅料】油适量,盐适量,耗油适量,番茄1个 |
1.准备好材料:熟米饭两碗,将豆腐干切小方块,鱼翅撕成小块。把鸡蛋敲入碗中打散,锅中倒入少量油。 | |
2.油热了后倒入调好的鸡蛋。 | |
3.倒入番茄、豆腐干、鱼翅,翻匀。 | |
4.倒入米饭和熟板栗,加入蚝油翻炒均匀,加盐。 | |
5.盛出食用即可,因为是炒的,所以再配一碗汤比较好。 |
小贴士注意火候,可以适当的搭配一碗排骨汤之类的。 |