柚子酸甜可口、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良,助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、清火。做工不够精细,但是很有嚼头 嘿嘿 懒人版蜂蜜柚子茶,苦苦甘甘的。材料:柚子一个(约3斤),水100毫升,蜂蜜200克,冰糖100克。柚子先搓洗干净外皮,这样可以更大程度去除防腐剂。然后削皮。 |
【食材与调料】
【主料】柚子1500g,冰糖100g,蜂蜜200g |
【辅料】水100ml,盐5g |
【制作步骤】
1.柚子一个(约3斤),水100毫升,蜂蜜200克,冰糖100克。 柚子先搓洗干净外皮,这样可以更大程度去除防腐剂。然后削皮。 | |
2.柚子皮刮去内层囊 | |
3.柚子肉,需要剥下来。 | |
4.放一勺子盐对水浸泡柚子皮,2小时。去除柚子皮的苦涩味。 | |
5.泡过盐水的柚子皮浸洗干净。切成柚子肉大小的丝。 | |
6.柚子皮加水、冰糖放锅里煮。小火煮。中途需要搅拌,以免粘锅。 | |
7.柚子皮煮透明收汁即可。我用电磁炉煮的,调至100度煮了20分钟。 | |
8.煮好的柚子皮放凉些,加入柚子肉拌匀。 | |
9.拌好的柚子皮柚子肉装瓶。 | |
10.加入蜂蜜,以漫过柚子为宜。 | |
11.做好的柚子茶,装瓶加盖密封,存放于冰箱。喝时兑适量温水。 |
【蜂蜜柚子茶做法小贴士】
做过了才明白 其实用削皮器 削皮是最简单的。 |