炖鳕雪 王馨妍• 04-02• 菜谱大全•阅读 244 【食材与调料】【主料】鳕鱼3块 【辅料】酱油适量,盐适量,糖适量,葱适量 【制作步骤】 1.鳕鱼解冻 2.酱油,盐,糖调好备用 3.切好葱花备用 4.锅里放油,油热后放入葱花,鳕鱼,调好的料倒入 5.加入适量的水,炖6分钟 6.之后出锅即可【炖鳕雪做法小贴士】 本文来自热心网友【王馨妍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鳕鱼 赞 0 王馨妍 加入收藏 (0) 生成海报 香煎鲅鱼 上一篇 04-02 萝卜丝馅饼 下一篇 04-02 相关推荐 菜谱大全 香菇火腿蒸鳕鱼 百山祖香菇的加入使菜品的鲜美更胜一筹,如果选用肥瘦各半的火腿则更加锦上添花,肥肉中的油份加热后溶入菜里,不仅可以提香,还能使鱼肉的口感软嫩。 张杰林 2024-11-04 18:30:01 137 菜谱大全 鳕鱼鸡蛋糕 鳕鱼鸡蛋糕一般都是给小孩吃的 我妈妈就会经常做给我吃 我挺喜欢吃的 飞猫 2024-10-12 17:00:01 143 菜谱大全 鳕鱼炖豆腐 鳕鱼的鱼肉鲜嫩,鱼刺少,很适合小宝宝们吃。同时,鳕鱼肉中蛋白质占16.8%,而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样,只有0.5%,要比三文鱼低17倍。鳕鱼的肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,还含有人体所必需的维生素A、维生素D、维生素E和其他多种维生素。 于昕睿 2024-10-03 02:15:01 193 菜谱大全 红烧鳕鱼 鳕鱼富含的不饱和脂肪酸具有防治心血管病的功效,而且还有抗炎、抗癌的作用,吃鳕鱼对身体有许多好处,大家应该经常吃,吃法很多,今天做的是红烧。 大眼金鱼 2024-09-29 12:30:01 186