豆条汤 董晶晶• 02-15• 菜谱大全•阅读 212 清热去火的一道汤,而且夏季多吃豆腐对皮肤身体都很好呢!【食材与调料】【主料】豆腐适量 【辅料】黄瓜,胡萝卜,香菇,木耳,小青菜秧适量 【制作步骤】 1.葱姜蒜翻炒加入木耳香菇条翻炒 2.加入胡萝卜丝黄瓜丝翻炒放入少量盐加水烧开 3.水开加入嫩豆腐再等水烧开 4.青菜放入龊烫一会关火,出锅 5.盛出,淋入麻油即可享用喔【豆条汤做法小贴士】小贴士嫩豆腐很容易碎掉,要最后轻放进锅,水开就好啦! 本文来自热心网友【董晶晶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豆腐 赞 0 董晶晶 加入收藏 (0) 生成海报 红油水饺 上一篇 02-15 懒人厨房-味增锅 下一篇 02-15 相关推荐 菜谱大全 蒸豆腐 【食材与调料】【主料】豆腐400g 【辅料】咸酱2勺,五香粉5g 【制作步骤】 1.豆腐切块 2.加入咸酱,五香粉 3.通电蒸豆腐 4.出锅,拌匀【蒸豆腐做法小贴士】 梁剑 2024-10-19 07:00:01 119 菜谱大全 大蒜虾皮豆腐 1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。虾皮营养丰富,具有开胃化痰、补碘补钙、补肾壮阳,理气开胃,保护心血管系统,预防动脉硬化之功效虾皮其实还有一种重要的营养物质---虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素E,虾皮越红虾青素含量越高。 莉莉 2024-10-19 03:15:01 81 菜谱大全 豆腐煎鸡蛋 【食材与调料】 【主料】 豆腐 250g 鸡蛋 4个 【辅料】 辣酱10g 【制作步骤】1 起油锅下入豆腐块(除去中间部分) 2 将鸡蛋打入豆腐孔中 3 待蛋液凝固翻过来煎金黄 4 刷辣酱,撒葱花即可 【豆腐煎鸡蛋做法小贴士】 王小三 2024-10-19 03:00:02 160 菜谱大全 肉末豆腐煲 香浓的肉末汤水,嫩滑的豆腐,这种组合用来吃米饭 洪定坤 2024-10-18 04:45:01 158