地三鲜

家里的冰箱里还剩有一点土豆和青椒,易妈想着要不买点茄子做个地三鲜吧,随意易妈之前没做过,这是第一次做地三鲜,不过易爸说虽然是第一次做但是味道还不错

【食材与调料】

【主料】紫皮茄子2根,土豆2个,青椒3只
【辅料】油适量,盐适量,豆瓣酱适量,醋适量,白砂糖适量,料酒适量,水适量,小麦淀粉适量,细香葱适量,蒜泥适量

【制作步骤】
地三鲜 1.把茄子洗干净之后把茄子皮去掉
地三鲜 2.然后把茄子切成细条备用
地三鲜 3.把茄子泡在盐水里浸泡
地三鲜 4.把土豆洗干净去皮之后切成细条
地三鲜 5.把切成细条的土豆泡在清水里备用
地三鲜 6.把洗干净的青椒切成小块备用
地三鲜 7.把蒜头切成蒜泥,把葱切成葱粒
地三鲜 8.调制酱料:料酒,豆瓣酱,醋,白砂糖,盐和水适量,调匀即可
地三鲜 9.碗里放适量淀粉,放适量水调匀备用
地三鲜 10.锅里放油然后把蒜泥和葱粒放锅里
地三鲜 11.然后把土豆放入锅中,翻炒的差不多之后倒入茄子
地三鲜 12.把茄子倒入锅中,然后不断翻炒
地三鲜 13.最后把青椒倒入锅中翻炒
地三鲜 14.把调好的酱料倒入锅中之后放入适量的水,待菜煮熟之后放入淀粉
地三鲜 15.把淀粉倒入锅中收汁即可

【地三鲜做法小贴士】
小贴士要把茄子和土豆泡在水中,这样能够去掉茄子的黑色素和土豆里的龙葵素

本文来自热心网友【顾建萍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
顾建萍 顾建萍
加入收藏 (0)
上一篇 08-15
下一篇 08-15

相关推荐

  • 爆炒手撕包菜

    奶奶喜欢软软烂烂的蔬菜,我从小也非常喜欢,所以每次炒蔬菜,我都是尽量炒得软烂,这次的包菜,我先将它汆烫,然后再炒制,加点干红辣椒,非常喜欢这个味道哦。嫩绿的包菜,点缀上粉嫩的樱花,看着就有胃口。

    2024-11-23 12:45:01
    119
  • 苦瓜鲍菇虾仁#新鲜从

    对于苦瓜,有人爱有人厌,苦瓜虽然苦,但是它却有不少功效,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用。鲍菇和虾仁都有鲜味,将它们一起炒就中和了苦瓜的苦味,清淡爽口味道不错哟。

    2024-11-23 06:30:01
    147
  • 辣炒油菜

    油菜,别名油白菜含多种营养素,富含维生素C,有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,有防癌功能。

    2024-11-23 04:30:01
    146
  • 肉松蒸酿苦瓜

    肉松,是这儿对肉馅的另一种叫法,这跟平常放在点心上点缀或者早餐上的小菜的肉松是不同的。这个菜,以前做过很多次,多是先轻煎两面,再用豉汁回炆的方式来做,味道极之浓郁,吃之入口软糯,回甘。这一次是想吃点更为清淡的,菜的蒸制时间有点久,肉馅回缩,卖相差了一点,但不妨将做菜过程发出,以后加以留意,多做些,取得经验就是了。

    2024-11-23 01:45:01
    72

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信