豆皮又名油皮、百片、腐衣、豆腐皮、油豆腐皮。 豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。我爱用豆油皮卷肉吃,淡淡的豆香气,浓浓的猪肉味!今天这个豆皮卷,外面是香酥脆爽的面包糠,里面则是相对软嫩的猪肉丝,外酥里嫩!颜色也有红又白有黑,鲜明对比,明快鲜艳! |
【食材与调料】
【主料】猪肉300g |
【辅料】豆油皮适量,盐适量,绿豆芽适量,香菇适量,茼蒿适量,淀粉适量,鸡蛋适量,面包糠适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.猪里脊切片。 | |
2.切丝。 | |
3.放入大喜大烤肉酱,腌渍半天。 | |
4.香菇切丝,绿豆芽洗净。 | |
5.烧过烧热,倒油,放入腌好的猪肉丝,煸炒。 | |
6.滑散。 | |
7.放入香菇丝和绿豆芽,煸炒熟。 加入盐、鸡精搅拌均匀,即可出锅。 | |
8.豆油皮平铺,上面放上猪肉丝、茼蒿。(我觉得最好用韭菜之类的蔬菜代替茼蒿,它有点易烂,出水) | |
9.卷起。 | |
10.插上牙签固定。 | |
11.外面拍一层干淀粉。 | |
12.外面裹一层鸡蛋液。 | |
13.粘一层面包糠。 | |
14.锅子烧热,倒油,将其放入锅内,炸至两面金黄色即可。 | |
15.捞出控油,切片即可。 |
【豆皮猪肉卷做法小贴士】
1、猪肉丝事先腌渍,更加入味。 2、茼蒿一出水,最好用其他代替。 3、先粘干淀粉、再裹鸡蛋液,再粘面包糠,顺序不能乱。 |