红糖是非常适合女人服用的一种营养品,每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,无需购买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。这道红糖鸡蛋年糕汤,可起到改善面色苍白和手脚冰冷的功效,即可满足口腹之欲,又可养生保健。暖身又暖胃的一款甜汤,非常适合女性朋友食用,作为早餐或是下午茶食用都很不错哦! |
【食材与调料】
【主料】 年糕 两根 红枣 6颗 鸡蛋 两个 【辅料】 红糖80g姜1块 |
【制作步骤】
1 食材准备 | |
2 年糕洗净切片;姜去皮洗净切片 | |
3 红枣去核洗净 | |
4 锅中倒入清水,放入红枣姜片,大火烧开,转中火煮十分钟 | |
5 打入两个鸡蛋煮五分钟 | |
6 放入红糖和年糕,煮至年糕变软,即可出锅 | |
7 成品图 | |
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【红糖鸡蛋年糕汤做法小贴士】