| 大米是补充营养素的基础食物，除了富含碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供全面的营养。虽然各种营养素的单个含量不是很高，但因其食用量大，总体上是具有很高营养功效的，所以被誉为“五谷之首”。 |
【食材与调料】
【主料】五常大米300g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料 |
 | 2.洗好大米，放入电压力锅容器里 在放入水 |
 | 3.盖好盖子 按"粥"键 |
 | 4.好了 |
 | 5.盛碗吃饭~ 可以放点白糖，又甜又糯 |
【大米粥做法小贴士】
| 小贴士如果想快，就放热水 熬大米粥，要一次加够水，这样熬出的粥，才又浓又香。 |
