大米薏米红豆粥 许灵枫• 05-11• 菜谱大全•阅读 257 薏米含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁酯和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。【食材与调料】【主料】大米50g,薏米50g 【辅料】红豆适量 【制作步骤】 1.准备大米薏米 2.淘洗 3.电高压锅中放入适量的清水,并放淘洗好的米和红豆,按下煮粥健即可 4.煮好喽【大米薏米红豆粥做法小贴士】小贴士粥煮好后在高压锅中多焖一会儿,更软烂~粘稠 本文来自热心网友【许灵枫】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大米 薏米 粥 煮 电压力锅 赞 0 许灵枫 加入收藏 (0) 生成海报 酸梨养颜汤 上一篇 05-11 巧克力面包棒 下一篇 05-11 相关推荐 菜谱大全 红豆薏米水 红豆薏米水是祛湿、消肿、养血、减肥的良方。做法很简单,就是需要等待长时间浸泡,才能把它们煮烂。本人分享此方法,可以不用浸泡,在一个钟内用电饭煲做出红豆开花,薏米软糯,且汤色清亮、不混浊的红豆薏米水,我经常是不加糖就当开水喝,当饭吃。此法很适合没有高压锅和懒得看火的豆亲们。 思梦 2024-09-17 08:15:01 155 菜谱大全 红豆红枣双米粥 这是一款好喝又养生的粥。红豆、红枣搭配薏米、糯米煮制而成。红豆排毒、消肿、补血的效果很不错。红枣可以健脾益胃,补气养血,健脑安神。薏米祛湿、美容养颜的功效很突出。糯米不但营养丰富,糯糯的口感非常好,添加些糯米,粥会更稠,更香。 徐露 2024-09-16 19:30:01 190 菜谱大全 红豆薏米汤 由于前段时间手背上长出了湿疹,非常痒,听朋友说喝红豆薏米汤可以治愈。于是我上网一查,果不其然,还真是这样。于是我立即买好食材来制作,吃了一个月不到就好很多,也不怎么痒了,真的很见效哦!红豆薏米汤具有清热祛湿、健脾益胃等功效,对于湿气较重的人群非常适宜,不过要注意的是,在熬煮红豆薏米汤时千万不能添加大米进去,虽然这样味道会更好,但祛湿的功效全无了。 蒋菲 2024-09-16 02:45:01 196 菜谱大全 红豆薏米Q圆 红豆薏米一直是我喜欢吃的,几乎每个星期都要做一回,红豆薏米,好处多多啊。美白,祛痘,外加一点点减肥功效。十分喜欢。效仿上次做的芋圆,这次在红豆薏米里面加了Q圆。 冰冰 2024-09-14 08:45:01 113