| 五谷杂粮营养、保健、养生，早餐喝一杯豆米浆，可以起到清肠胃的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】荞麦1/5杯，高粮1/5杯，小麦1/5杯，糙米1/5杯，黄豆1/5杯 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.五种粗粮检选干净。 |
 | 2.五种粗粮干净，用三倍的水浸泡过夜。 |
 | 3.倒去浸泡的水，将一种粗粮放进豆浆进，加水，选择五谷豆浆功能将五种粗粮打成米浆。 |
 | 4.切些酱菜佐餐更香。 |
【豆米浆做法小贴士】
| 1、喜欢豆米浆稠些的，少放水；如果喜欢豆米浆稀薄些的，多放些水，我就喜欢稀薄的豆米浆。 2、豆米浆可以放盐或糖调味，我就喜欢直接渴淡的。 |
