电烤炉版的香辣烤鱼

也记不起是从哪年开始了,烤鱼在京城就火了起来,这么多年过去了,还是依然的火。小二和小三无疑也是烤鱼的追随者。通常是在家附近的餐馆团购一个,到下班的时候就直接去了,一出示团购券,然后商家准备即可了。可小二查团购网站发现,团购的美食中烤鱼和辣香锅的是最多的,而且低到你想象不到的价钱。感觉不对劲呢,商家就算不挣钱,也决没有贴钱的道理。想想,烤鱼和辣香锅的口味重,可以在食材上做文章,以降低成本。想想有点可怕,还是自己在家做吧。在网上查了一下,都是烤箱版的,小二家里没有烤箱,用这个烤炉试着做做,没想到,小三也很喜欢呢。

【食材与调料】

【主料】草鱼750g,木耳50g,青笋150g,金针菇150g,娃娃菜150g
【辅料】油适量,盐适量,辣香锅调料适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,干辣椒适量,洋葱适量,料酒适量,花椒粉适量,姜粉适量

【制作步骤】
电烤炉版的香辣烤鱼 1.草鱼一条,洗干净
电烤炉版的香辣烤鱼 2.把草鱼从中间剖开成片状,两边划开
电烤炉版的香辣烤鱼 3.处理好的草鱼加入料酒、盐、姜粉、花椒粉腌制两个小时
电烤炉版的香辣烤鱼 4.准备好姜片,蒜,花椒,干辣椒,辣香锅调料,洋葱碎
电烤炉版的香辣烤鱼 5.准备好配菜,这个看个人喜欢随意就行了。我准备的是娃娃菜,青笋,木耳和金针菇
电烤炉版的香辣烤鱼 6.电烤炉装好,烤盘上抹上油,放上草鱼,先把有鱼皮的一面朝下,上面撒上洋葱碎
电烤炉版的香辣烤鱼 7.烤好一面后,翻过来
电烤炉版的香辣烤鱼 8.锅中放入比炒菜时要多的油,放入蒜,花椒,干辣椒,姜片炒香
电烤炉版的香辣烤鱼 9.放入辣香锅料炒香
电烤炉版的香辣烤鱼 10.放入配菜炒至断生
电烤炉版的香辣烤鱼 11.把炒好的配菜放到烤炉里,继续烤至鱼全部熟透,加入香菜即可。

【电烤炉版的香辣烤鱼做法小贴士】
小贴士1、这个菜做好的关健是那个辣香锅料,有好吃的料,加上新鲜的食材,那是包好吃。
2、烤鱼的时候先别让烤盘预热,否则会把鱼皮烫下来,让小火慢慢加热把鱼皮烤焦。
3、烤好一面后另一面先别烤,和配菜一起烤。如果先烤熟了,配菜上来再烤配菜,就会把鱼烤糊了。
4、配菜量是可以随意配的,根据喜好,和人的多少来配。辣香锅调料本身有咸味,我炒的时候没放盐,如果菜量大的话,可以适当放点盐。

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