| 天气炎热，喜欢多做点凉菜，清爽可口，吃起来也更有食欲，今天做的是剁椒黑木耳，黑木耳可以降低血脂，清理血管垃圾，很适合中老年人经常食用哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】木耳100g |
| 【辅料】剁椒适量，酱油适量，醋适量，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜黑木耳 |
 | 2.水里面浸泡开 |
 | 3.去蒂洗净 |
 | 4.水烧开，放在水里面焯一下 |
 | 5.起油锅，木耳炒一下 |
 | 6.放点调料和剁椒 |
 | 7.剁椒黑木耳做好了 |
【剁椒木耳做法小贴士】
| 黑木耳要水里面先焯一下再起油锅炒一下 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【剁椒木耳做法小贴士】
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