豆角炖土豆

夏天家里的蔬菜以豆角为主,和各种食材一起搭配炖着吃,非常美味。今天第一次让豆角和土豆完美地结合,发现真是绝配啊,超好吃呢。喜欢吃豆角的亲试试吧,只要您试绝不后悔哟!

【食材与调料】

【主料】豆角450g,土豆100g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,猪肉适量,葱适量,花椒面适量

【制作步骤】
豆角炖土豆 1.先将豆角泡于水中若干分钟。
豆角炖土豆 2.将豆角洗干净后,用手掰成小段,装盘备用。再将土豆去皮后洗净。
豆角炖土豆 3.将土豆切成不规则的滚刀块。
豆角炖土豆 4.将葱切成葱花。
豆角炖土豆 5.将肉切成片。
豆角炖土豆 6.锅中放底油,大火烧开后,将肉片放入锅中翻炒。
豆角炖土豆 7.然后加入葱花,翻炒。
豆角炖土豆 8.再加入适量的花椒面,翻炒均匀。
豆角炖土豆 9.然后将豆角放入锅中。
豆角炖土豆 10.翻炒几分钟后,加入土豆块,继续翻炒。
豆角炖土豆 11.加入适量的酱油。
豆角炖土豆 12.在锅中倒入适量的凉水。
豆角炖土豆 13.水多加些,没过食材,然后大火开始炖。
豆角炖土豆 14.炖至八分熟时,加入适量的盐,再小火炖一会。
豆角炖土豆 15.豆角土豆都炖至软烂即可出锅装盘了。

【豆角炖土豆做法小贴士】
小贴士1、水量一定要加足,多炖一会,豆角不熟容易中毒哦。
2、后放盐,食材中可以少吸收点盐,又不影响口感,符合了我们饮食低盐的原则。

本文来自热心网友【燕子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
燕子 燕子
加入收藏 (0)
上一篇 03-28
下一篇 03-28

相关推荐

  • 葱香煎饼

    面粉营养物质:主要是淀粉,其次还有蛋白质,脂肪,维生素,矿物质等。面粉营养分析:面粉富含蛋白质,碳水化合物,维生素和钙,铁,磷,钾,镁等矿物质,有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心,脾,肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁,烦热,消渴,泄痢,外伤出血及烫伤等。

    2025-05-09 18:16:01
    76
  • 东北乱炖

    2025-05-06 16:16:01
    158
  • 大侠还是大虾?快来看

    刀光勺影的厨房中,从大虾成为大侠,可是要天天练习的哦 !

    2025-01-03 16:45:01
    466
  • 豆角炒鸡蛋

    很喜欢吃豆角,现在豆角开始上市了,夏天的豆角最好吃,炒鸡蛋或者肉都是不错的选择!

    2025-01-03 01:15:01
    396

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信