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  红豆薏米水

  红豆薏米水是祛湿、消肿、养血、减肥的良方。做法很简单，就是需要等待长时间浸泡，才能把它们煮烂。本人分享此方法，可以不用浸泡，在一个钟内用电饭煲做出红豆开花，薏米软糯，且汤色清亮、不混浊的红豆薏米水，我经常是不加糖就当开水喝，当饭吃。此法很适合没有高压锅和懒得看火的豆亲们。

  思梦

  2024-09-17 08:15:01

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  红豆红枣双米粥

  这是一款好喝又养生的粥。红豆、红枣搭配薏米、糯米煮制而成。红豆排毒、消肿、补血的效果很不错。红枣可以健脾益胃，补气养血，健脑安神。薏米祛湿、美容养颜的功效很突出。糯米不但营养丰富，糯糯的口感非常好，添加些糯米，粥会更稠，更香。

  徐露

  2024-09-16 19:30:01

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  红豆薏米汤

  由于前段时间手背上长出了湿疹，非常痒，听朋友说喝红豆薏米汤可以治愈。于是我上网一查，果不其然，还真是这样。于是我立即买好食材来制作，吃了一个月不到就好很多，也不怎么痒了，真的很见效哦！红豆薏米汤具有清热祛湿、健脾益胃等功效，对于湿气较重的人群非常适宜，不过要注意的是，在熬煮红豆薏米汤时千万不能添加大米进去，虽然这样味道会更好，但祛湿的功效全无了。

  蒋菲

  2024-09-16 02:45:01

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  红豆薏米Q圆

  红豆薏米一直是我喜欢吃的，几乎每个星期都要做一回，红豆薏米，好处多多啊。美白，祛痘，外加一点点减肥功效。十分喜欢。效仿上次做的芋圆，这次在红豆薏米里面加了Q圆。

  冰冰

  2024-09-14 08:45:01

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