冬瓜炖排骨,冬瓜炖排骨的做法 - 阳康菜谱网冬瓜炖排骨做法大全

冬瓜排骨煲汤，营养丰富，好吃

【食材与调料】

【主料】小排骨500克，冬瓜300克

【辅料】葱段3，八角2粒，盐适量，味精适量

【制作步骤】


	排骨是买时给剁的，买来洗洗，放进锅里面，加水烧开，撇去浮沫。加入葱、姜、八角继续炖。等炖到八成熟时，加入冬瓜、盐。出锅时放味精，淋入香油。要是有香菜切末放入就更好了！我家没有香菜。少了点颜色，呵呵！不过够营养了

【冬瓜炖排骨做法小贴士】

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老醋黄瓜拌木耳

黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好：黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。