| 这是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。冬瓜美白、去斑、降燥的功效自不必说，大家都知道。而它自古以来还被认为是减肥妙品，与许多瓜果不同，冬瓜不含脂肪，含钠量极低，有助于利尿排湿。所以冬瓜茶超级清理肾脏废物和排除多余水份的功效，更是瘦脸瘦身去水肿的神奇武器，长期服用脸蛋就会变得越来越娇小紧实，小腰也是. |
【食材与调料】
| 【主料】冬瓜800g |
| 【辅料】冰糖100g，红糖100g |
【制作步骤】
 | 1.冬瓜洗干净后再切成丁丁（皮和籽都要保留），加入红糖拌匀，于锅中静置约15分钟的样子。 |
 | 2.把冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中，大火煮开后转小火，保持微沸状态，直至糖浆变粘稠，冬瓜变成咖啡色透明状就行。 |
 | 3.将煮好的液汁过滤，晾凉. |
 | 4.放入干净的玻璃瓶内密封，于冰箱冷藏保存。想喝时就可以随时拿出泡了. |
【冬瓜茶做法小贴士】
| 小贴士喝的时候用温水或冰水稀释，甜度自行掌握就好。 |
