豆豉鲮鱼炒小白菜

有了好豆,我发觉自己变得热爱做菜了。偶尔还会上来这里瞧瞧各位豆亲如何烹饪。能学会很多煮菜的技巧,看到很多豆亲都很和蔼。感谢好豆平台。

【食材与调料】
【主料】小白菜400g
【辅料】油适量,盐适量,豆豉鲮鱼160g,辣椒酱少许,蚝油少许,蒜少许

【制作步骤】
豆豉鲮鱼炒小白菜 1.新鲜的小白菜,洗干净。

沥干水份。
豆豉鲮鱼炒小白菜 2.蒜,剥去皮,洗干净。

切成片,待用。
豆豉鲮鱼炒小白菜 3.准备好少量的豆豉鳞鱼。

手工剥碎。

豆豉鲮鱼炒小白菜 4.起油锅。

(放上猪油,豆油都可以。)
豆豉鲮鱼炒小白菜 5.
把蒜倒进去。

爆香。
豆豉鲮鱼炒小白菜 6.把小白菜倒进去。

大火。翻炒。
豆豉鲮鱼炒小白菜 7.把豆豉鳞鱼倒进去。

豆豉鲮鱼炒小白菜 8.大火。翻炒。

放上少量的盐。

豆豉鲮鱼炒小白菜 9.把盖子放上去焖煮。

豆豉鲮鱼炒小白菜 10.喜欢辣的豆亲,可以稍微放点辣椒酱。


【豆豉鲮鱼炒小白菜做法小贴士】
炒青菜,我个人认为得火侯要大,速度要快。

本文来自热心网友【朱梦洁】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
朱梦洁 朱梦洁
加入收藏 (0)
上一篇 05-15
下一篇 05-15

相关推荐

  • 农家小炒菜

    布置单位橱窗的时候,忽然感觉到时间的骤逝。我和同事说,虽然每年都会说时间过的好快,但那种转年就是昨天的感觉,真的在那一时刻特别的清晰。张挂新一年的首季工作目标,张贴上去,望着2015“春天行动”目标的时候,感觉是昨天才贴着2014年的目标一样,一切就在昨天,却是365天的轮回了。这道菜,是久远之前的日子里,对于我们来说,只能奢侈到过年才会有的一道小炒。它的名字当年就叫“小炒”来着,是过年的时日中,待客菜里必不可少的一道菜。旧年间的待客餐桌上,大菜诸如囫囵个的鱼、大脸肉是用来看而不是吃的,能吃的菜中,小炒算

    2025-01-03 15:45:01
    512
  • 小炒土豆丝

    家常小炒,土豆怎么做都好吃,平时吃酸辣土豆丝吃多了就来个清淡营养哒

    2025-01-03 15:15:01
    403
  • 清炒白菜苔梗

    经常吃白菜苔梗可以补充维生素。

    2025-01-03 15:00:01
    394
  • 蒜苗炒蘑菇

    蘑菇不但味道鲜美,含有大量的蛋白质和氨基酸和维生素C,纤维素含量远远超过一般蔬菜 ,其热能量相对较低,不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。 蒜苗又叫蒜薹、蒜毫,是大蒜的花茎。含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫、降血脂及预防冠心病和动脉硬化、防止血栓的形成的功效。还ce保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致 癌物质的合成,从而预防癌症的发生。

    2025-01-03 12:15:01
    357

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信