| 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。 |
【食材与调料】
| 【主料】丝瓜500g，豆瓣酱50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.丝瓜去皮切片，豆瓣酱适量。 |
 | 2.油烧热放进豆瓣酱炒香。 |
 | 3.倒进丝瓜。 |
 | 4.翻炒均匀。 |
 | 5.加盐炒入味。 |
 | 6.再放点清水将丝瓜煮熟。 |
 | 7.调点鸡精提鲜即成。 |
【豆瓣酱丝瓜汤做法小贴士】
| 豆瓣酱丝瓜汤 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【豆瓣酱丝瓜汤做法小贴士】
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