炒五花肉菜花 吖吖• 11-08• 菜谱大全•阅读 319 今天中午家里就剩一个菜花了,只能炒菜花吃了。【食材与调料】【主料】五花肉300g,菜花700g 【辅料】油适量,盐适量,葱适量,味达美适量 【制作步骤】 1.菜花,掰小块,洗净 2.五花肉切薄片 3.锅里热油 4.放入葱花 5.放入切好的肉片,煸炒出油 6.倒入菜花翻炒,放入适量盐和味达美,盖锅盖焖一会 7.盛出即可【炒五花肉菜花做法小贴士】小贴士肉要煸炒出油 本文来自热心网友【吖吖】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 五花肉 菜花 炒 赞 0 吖吖 加入收藏 (0) 生成海报 煎米饭饼 上一篇 11-08 糯米藕 下一篇 11-08 相关推荐 菜谱大全 鸡汤炖菜花 白菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。今天做的这道菜是鸡汤炖菜花,清香可口,味道很不错的一道小菜儿。 杨金星 2025-05-27 04:16:01 123 菜谱大全 菜花炒西虹柿 菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。西方发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”它的营养价值可见一斑。1,菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病机率;2,菜花当中的类黄酮可以防止感染,还是最好的血管清理剂,阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险;2,丰富的维生素k不会使你的皮肤碰一下就青一块紫一块了;4,丰富的维生素c含量可增强肝脏的解毒能力,并提高机体免疫力,防 樱桃小丸子 2025-05-08 07:16:02 211 菜谱大全 培根炒菜花 我家特别喜欢培根肉的烟熏味道,用培根代替鲜肉真的有一种特别的香味。今天我就用培根炒了一点菜花,还放入一些番茄酱,颜色和味道都很赞。 竹叶 2025-05-05 21:16:01 228 菜谱大全 小炒菜花 一道下饭的家常小炒菜。 秋涩阁 2025-01-02 13:00:02 373