红薯含有大量柔软的膳食纤维,有助通便排毒。不仅能通便排毒,还能预防癌症呢,是防癌的及佳食品,经常食用为佳。 |
【食材与调料】
【主料】红薯1个 |
【辅料】油适量,盐适量,白醋适量,熟黑芝麻适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材。 | |
2.红薯去皮,切成丝。 | |
3.锅中倒入少量的油。 | |
4.放入红薯丝。 | |
5.倒入白醋,放入盐,翻炒。 | |
6.盖上盖子焖一会,熟了,关火,放入鸡精。 | |
7.装盘。 | |
8.撒上熟黑芝麻即可。 |
【醋炒红薯丝做法小贴士】
为了菜菜漂亮,我用的白醋。 |
红薯含有大量柔软的膳食纤维,有助通便排毒。不仅能通便排毒,还能预防癌症呢,是防癌的及佳食品,经常食用为佳。 |
【主料】红薯1个 |
【辅料】油适量,盐适量,白醋适量,熟黑芝麻适量,鸡精适量 |
1.准备好食材。 | |
2.红薯去皮,切成丝。 | |
3.锅中倒入少量的油。 | |
4.放入红薯丝。 | |
5.倒入白醋,放入盐,翻炒。 | |
6.盖上盖子焖一会,熟了,关火,放入鸡精。 | |
7.装盘。 | |
8.撒上熟黑芝麻即可。 |
为了菜菜漂亮,我用的白醋。 |