炒马兰头 林可可• 08-30• 菜谱大全•阅读 240 荤菜吃多了,偶尔也要来点蔬菜,营养均衡哦。【食材与调料】【主料】马兰头300g 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.将马兰头洗干净备用 2.锅中加入适量的油 3.将马兰头倒入锅中 4.炒到马兰头变软后加入适量的盐 5.美味的炒马兰头就做好啦【炒马兰头做法小贴士】小贴士蔬菜不用炒很长时间的 本文来自热心网友【林可可】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 马兰头 炒锅 热菜 晚餐 炒 赞 0 林可可 加入收藏 (0) 生成海报 椰子小饼干 上一篇 08-30 蜂蜜柚子茶 下一篇 08-30 相关推荐 菜谱大全 马兰头拌香干 马兰头拌香干 陈雄 2024-09-14 20:00:02 142 菜谱大全 马兰头拌香干牛肉 马兰为春令佳蔬,尤其适合春季食用.中医认为:马兰,“蔬中佳品,诸病可餐”。马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。马兰头最家常的吃法,莫过于凉拌,简单又鲜美。马兰头不但有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效,还有美容作用,多饮用它的汁能减轻脸上的痘症。“三月马兰胜似药”,在这个阳春三月,我们别忘了进食马兰头。 赵百龄 2024-08-27 18:00:02 126 菜谱大全 马兰头菜包 春天老家带回来很多春笋和马兰头做成包子别有一番风味 花花森林爱 2024-08-02 15:30:01 156 菜谱大全 马兰头拌花生 马兰头 又名路边菊或田边菊,南方民间叫鸡儿肠,四川叫泥鳅串等。系菊科植物,茎直立,有时略带红色,叶脉通常离基3出,表面粗糙,两面有短毛,春天摘其嫩茎叶作蔬菜称马兰头。马兰头是和荠菜一样齐名的野菜,是城乡居民眼下都熟悉爱吃的野菜。兰头的嫩茎叶,即可凉拌,又可炒食, 做馅包饼吃,不仅味道鲜美,还有一定的食疗作用,历代中医都认为马兰头具有清热止痢、消炎解毒等功效。 兰卡丽 2024-07-28 18:45:01 242