| 炒米，蒙语叫做“蒙古勒巴达”，就是蒙古米的意思。它是用糜子经过蒸、炒、碾等多道工序加工而成的，清香爽口，充饥耐饿，是别具风味的传统食品。 |
【食材与调料】
【主料】大米200g，糯米200g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米、糯米洗净 |
 | 2.用水泡10小时沥干 |
 | 3.锅烧热放入锅中小火炒至微黄 |
 | 4.倒入电饭锅中 |
 | 5.加入适量水 |
 | 6.按煮粥键 |
 | 7.接开放温 |
 | 8.装碗即可 |
【炒米茶做法小贴士】
| 小贴士三餐中有一餐食用即可，减肥佳品。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【炒米茶做法小贴士】
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