绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。这道醋溜豆芽味道酸酸的,很是下饭。 |
【食材与调料】
【主料】豆芽150g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜苗适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.豆芽洗净 | |
2.摘去根 | |
3.加入油中翻炒 | |
4.段生后加盐 | |
5.倒入醋 | |
6.加入适量蒜苗 | |
7.翻炒均匀即可 |
【醋溜豆芽做法小贴士】
豆芽去掉根,口感更好。就是麻烦一些。 |
绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。这道醋溜豆芽味道酸酸的,很是下饭。 |
【主料】豆芽150g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜苗适量,醋适量 |
1.豆芽洗净 | |
2.摘去根 | |
3.加入油中翻炒 | |
4.段生后加盐 | |
5.倒入醋 | |
6.加入适量蒜苗 | |
7.翻炒均匀即可 |
豆芽去掉根,口感更好。就是麻烦一些。 |