炒豇豆角,炒豇豆角的做法 - 阳康菜谱网炒豇豆角做法大全

豇豆角味道不错，口感清淡，家常的炒菜

【食材与调料】

【主料】豇豆角500g

【辅料】蒜末适量，猪肉片100g，食用油适量，味精适量，盐适量，酱油适量

【制作步骤】

	1.豇豆角切段
	2.猪肉切片
	3.炒锅放油，蒜末炝锅，放入肉片翻炒变色
	4.然后放入豇豆角翻炒加水炖制5分钟，加入酱油，盐，味精调味即可

【炒豇豆角做法小贴士】

炖制时间5分钟，然后翻炒调味即可

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山芹炒猪心

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芋头腊肠炒饭

芋头炒饭是很普通的菜，用芋头和腊肠一起炒饭，芋头的香和腊肠的香交相辉映，非常好吃。中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最多。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；

从莉莉

2024-12-30 04:15:01

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