丝瓜炒油条,丝瓜炒油条的做法 - 阳康菜谱网丝瓜炒油条做法大全

早就想吃这道菜了，丝瓜是自己家种的，纯绿色的蔬菜，可惜油条是外面买的，因为我还不会自己做油条呢，偶尔买一次解解馋吧。

【食材与调料】

【主料】丝瓜150g，油条3根

【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，蒜适量，红辣椒适量

【制作步骤】

	1.丝瓜一根洗净削皮，
	2.切成滚刀块，
	3.油条切成小块，
	4.锅里放适量的油，
	5.油热后，倒入油条翻炒，
	6.炒至油条表面焦脆就盛出备用，
	7.再倒入丝瓜翻炒，
	8.加适量的水炒一分钟，
	9.倒入油条炒，
	10.加适量的盐，
	11.炒匀即可关火出锅。

【丝瓜炒油条做法小贴士】

煎过的油条口感是脆脆的，如果喜欢那种软软口感的，可不必煎，直接炒即可。

本文来自热心网友【牛妞妞】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

丝瓜豆腐蛋汤

气温不断升高，天气炎热，出汗较多雨水也比较多，汤饮调养要以清爽清淡的素食为主。中医认为丝瓜有清暑凉血、解毒袪风、通经络、行血脉等功效，夏天吃除了清热之外，还有调节皮脂分泌的作用，令皮肤清爽、收敛，平衡人体内分泌。健脾方面可以多吃豆腐。它植物蛋白丰富，能够宽中益气、调和脾胃、削除肿胀，再加上蛋白质丰富的鸡蛋，它们合而为汤滋润清热、健脾益气。