| 鸡蛋含丰富的优质蛋白，鸡蛋中的脂肪，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，易被人体吸收，虾仁补钙效果好，今天我做了这道菜，孩子非常爱吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡蛋6个，虾仁10g，大葱10g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.虾仁洗净 |
 | 2.切成碎末 |
 | 3.把笨鸡蛋用筷子搅拌均匀 |
 | 4.放温水适量 |
 | 5.放入葱花，虾仁 |
 | 6.放适量盐，一小勺豆油 |
 | 7.用保鲜膜封好，放入蒸锅中，蒸15--20分钟 |
 | 8.出锅美食了 |
【葱花虾仁鸡蛋羹做法小贴士】
| 用中火蒸蛋羹。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【葱花虾仁鸡蛋羹做法小贴士】
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