炒花蛤 顾妮妮• 03-18• 菜谱大全•阅读 179 【食材与调料】【主料】花蛤400克 【辅料】葱,姜0 【制作步骤】 1.花蛤洗净 2.锅里倒入适量菜籽油,放入葱,和姜丝炒香 3.倒入花蛤翻炒 4.炒至花蛤微微张口后,加少许水焖煮一小会 5.调入盐,味精出锅装盘【炒花蛤做法小贴士】小贴士花蛤买回来后用淡盐水泡一会,可以让花蛤吐出泥沙 本文来自热心网友【顾妮妮】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花蛤 赞 0 顾妮妮 加入收藏 (0) 生成海报 飘香土豆泥 上一篇 03-18 炒钉螺 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 罗勒炒花蛤 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。 蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。 林爱玉 2024-12-28 17:45:01 175 菜谱大全 清香花蛤 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的 范欣悦 2024-12-23 05:00:01 156 菜谱大全 丝瓜花蛤汤 这个汤清凉下火,老少皆宜 微笑 2024-12-22 15:00:01 220 菜谱大全 沙茶花蛤 家常菜,加上沙茶酱更香,下饭,一溜烟就被俩宝吃完! 王迪飞 2024-12-21 06:15:01 162