炒地瓜叶 尚厨坊• 02-14• 菜谱大全•阅读 473 地瓜叶含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和铁、铝等,可作蔬菜用,比其它的叶菜类营养成分高,是优良且富营养的深绿色蔬菜。【食材与调料】【主料】地瓜叶300g 【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量 【制作步骤】 1.准备好地瓜叶. 2.大蒜切碎 3.热油锅 4.下大蒜暴下 5.倒入地瓜叶下去炒软 6.加入盐炒熟即可 7.完成【炒地瓜叶做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【尚厨坊】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 地瓜叶 炒 蒸菜 赞 0 尚厨坊 加入收藏 (0) 生成海报 干豆腐木耳炒肉 上一篇 02-14 米饭豆腐丸 下一篇 02-14 相关推荐 菜谱大全 蒜蓉蒸丝瓜 夏季是吃丝瓜的季节,丝瓜有清凉、利尿、解毒的功效。平时的丝瓜都是炒食或是煮汤,今天用蒜蓉蒸一蒸还挺好吃的,我是一个无辣不欢的人,但是也不能吃太辣,所以这道蒸丝瓜我放了一些菜辣和红椒,蒸熟后清甜的丝瓜带着微微的辣,超极下饭。 俏俏 2024-12-27 16:00:02 245 菜谱大全 香菇鹌鹑蛋 鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。 燕子 2024-12-27 04:30:02 227 菜谱大全 粉蒸排骨 粉蒸排骨、粉蒸肉都特别爱吃,记得小时候就经常吃妈妈做的粉蒸菜,特别好吃,吃着也特别过瘾、解馋。后来自己学会制作后,便经常做来吃。今天做的粉蒸排骨和以往略有不同,这次我先把豆瓣酱炒熟、炒香后再来制作,这样做出来的排骨不仅酱香浓郁,色泽也格红亮,诱人食欲。由于蒸制时间较长,排骨吃在嘴里非常酥烂脱骨,口感特别好。 朱红 2024-12-25 22:15:01 197 菜谱大全 粉蒸土豆 我们湖北人都是很喜欢吃蒸菜的,不管荤的素的都爱。今天就来个素的粉蒸菜,粉蒸土豆。同样好吃,同样下饭 邹邹 2024-12-18 19:45:01 259