炒地瓜叶 尚厨坊• 02-14• 菜谱大全•阅读 501 地瓜叶含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和铁、铝等,可作蔬菜用,比其它的叶菜类营养成分高,是优良且富营养的深绿色蔬菜。【食材与调料】【主料】地瓜叶300g 【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量 【制作步骤】 1.准备好地瓜叶. 2.大蒜切碎 3.热油锅 4.下大蒜暴下 5.倒入地瓜叶下去炒软 6.加入盐炒熟即可 7.完成【炒地瓜叶做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【尚厨坊】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 地瓜叶 炒 蒸菜 赞 0 尚厨坊 加入收藏 (0) 生成海报 干豆腐木耳炒肉 上一篇 02-14 米饭豆腐丸 下一篇 02-14 相关推荐 菜谱大全 竹芛豆腐 豆腐具有食药兼备、益气、补虚等功效,是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。 蒜苔蒜苔又名蒜毫、青蒜、蒜苗。大蒜含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物,有较高的药用价值和营养,可温中下气、抑制细菌、治便秘、预防、治疗痔疮、抗肿瘤、防脑炎、保肝护肝、预防冠心病、防血栓。唐《本草拾遗》载:“大蒜去水恶瘴气,除风湿,破冷气,烂癣痹,伏邪恶,宜通温补,无以加之。”明代李时珍在《本草纲目》载:“大蒜捣汁饮,治吐血心 孙美琪 2025-05-19 21:16:01 97 菜谱大全 青椒炒鸡蛋 切碎的青椒和鸡蛋一起炒。很好吃。简简单单的家常炒菜,很下饭哦。不过,鸡蛋还是少吃点比较好。我一般一天只吃一个鸡蛋。 李晓芬 2025-05-19 20:16:01 109 菜谱大全 蒜蓉茼蒿 茼蒿营养十分丰富,除了含有维生素A、维生素C之外,胡萝卜素的含量比菠菜高,并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。 柴俊 2025-05-19 16:16:01 179 菜谱大全 笋瓜炒肉 笋瓜是营养丰富的蔬菜,而且还有不错的药用保健功效。中医认为,笋瓜味甘、性寒,有补中益气之功效,主治脾胃虚弱症,还能调理肠胃,适用于肠胃有热所致的食欲不佳等症。 顾妮妮 2025-05-17 19:16:01 185