地瓜叶含丰富的维生素A原,能养胃通便,行气,瓜叶油亮,清香可口,可为家常便菜,又为防治便秘之药膳。 |
【食材与调料】
【主料】地瓜叶500g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,蒜头适量 |
【制作步骤】
1.地瓜叶择好,洗净 | |
2.热油后先把蒜头爆炒 | |
3.地瓜叶下锅,再加入味精,盐 | |
4.翻炒至柔软即可出锅 |
【素炒地瓜叶做法小贴士】
地瓜叶容易熟,大火翻炒几下就可以了 |
地瓜叶含丰富的维生素A原,能养胃通便,行气,瓜叶油亮,清香可口,可为家常便菜,又为防治便秘之药膳。 |
【主料】地瓜叶500g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,蒜头适量 |
1.地瓜叶择好,洗净 | |
2.热油后先把蒜头爆炒 | |
3.地瓜叶下锅,再加入味精,盐 | |
4.翻炒至柔软即可出锅 |
地瓜叶容易熟,大火翻炒几下就可以了 |