吃出健康---五谷杂粮面包

刚开始学做面包时,按部就班的按照先辈们的配方,一丝不苟的操作,做久了,开始不安分守已了,想到什么就加什么,反正面包机能把他揉成团就行。 这个面包,我加入了杂粮粉---核桃,黑芝麻,红枣,芡实,薏米,淮山,磨的粉,早餐用开水一冲,一碗健康的米糊就好了!可是家里仔不吃,只能想办法把它加进面包中。

【食材与调料】
【主料】液种:主面团:高粉160克,高粉125克,奶油奶酪40克,
【辅料】糖15克,杂粮粉40克,,酵母2克盐2.5克,,牛奶180克,黄油20克。

【制作步骤】
1.混合液种,放置至发酵。
2.主面团的材料加入发酵好的液种中,揉至出膜,第一次发酵好后,分割70克每个, 滚 圆 松弛15分钟。松弛好后,擀成长方形,翻面,铺上葡萄干,卷起,粘紧接口。放到烤盘上,第二次发酵
3.表面刷蛋液,烤箱预热,180度,20分钟

【吃出健康---五谷杂粮面包做法小贴士】

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