| 儿子很喜欢吃菜花，昨天超市大减价买了一大颗，今天就炒一盘 |
【食材与调料】
【主料】菜花一颗，肉，胡萝卜一根 |
| 【辅料】葱花，豆油，盐，味精，十三香 |
【制作步骤】
 | 1.菜花掰成小块，胡萝卜肉切片备用 |
 | 2.锅热放油两勺 |
 | 3.油热放肉翻炒至发白 |
 | 4.肉炒好放葱花，再放老抽上色 |
 | 5.放菜花胡萝卜翻炒 |
 | 6.放十三香和盐味精 |
 | 7.炒软即可盛出 |
【炒菜花做法小贴士】
| 小贴士感觉十三香味太淡，就后放了 菜花掰小块点容易熟 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【炒菜花做法小贴士】
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