白斩鸡烩油菜 无法显示• 12-12• 菜谱大全•阅读 312 鸡肉的营养价值很高,并且肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。今天用白斩鸡烩油菜。【食材与调料】【主料】油菜200g 【辅料】油适量,盐适量,白斩鸡适量 【制作步骤】 1.准备油菜 2.洗净切段 3.提前做好的白斩鸡 4.放锅中 5.将油菜放入炖 6.放少量的盐 7.做好了【白斩鸡烩油菜做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【无法显示】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油菜 快手菜 懒人食谱 春季 滋阴润燥 热菜 白领 赞 0 无法显示 加入收藏 (0) 生成海报 娃娃菜炒肉片 上一篇 12-12 红薯小米粥 下一篇 12-12 相关推荐 菜谱大全 南瓜椰汁饭 简单快捷,又不失营养,这是我的午餐标准,这饭看上去带点绿绿的,还有椰子的香味,看着就很舒服很清爽,吃起来更是椰香四溢,很好吃的哟。 蓉蓉 2025-07-02 23:16:01 161 菜谱大全 青椒土豆丝 又到了一年新土豆的上市季节,喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜,买回来煮着吃,一烧就烂,好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 黄家依 2025-07-02 17:16:02 76 菜谱大全 香脆韭菜饼 今天做的这款饼是脆脆香香的哦!上桌就被抢光啦,很香很好吃哦!做起来也是超级简单,试试吧 ~ 胡雪薇 2025-07-01 12:16:02 129 菜谱大全 煮咸鸭蛋 家里的早餐怎么能少了咸鸭蛋呢,呵呵,周末煮点粥,配上点咸鸭蛋,家里的老人可高兴了。这还要感谢我的同事送的咸鸭蛋味道真的很不错噢。 浩浩 2025-06-28 14:16:01 127