炎炎的夏日,来一碗冰糖雪梨水吧!加上枸杞、有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效,使整个夏天冰爽健康。 |
【食材与调料】
【主料】雪梨2个,枸杞15g,冰糖30g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.雪梨洗干净,去核,去皮,切块; | |
2.枸杞洗干净; | |
3.枸杞.雪梨块.加入适量清水,放入锅中; | |
4.加上冰糖,盖上盖子,略15分钟(看火的大小而定);煮开之后再煮2-5分钟。 | |
5.煮好的糖水关火之后,不要马上揭开盖子,略等2-3分钟,使糖水回循环,味更甘甜; | |
6.夏天,可以放入冰箱。(喝起来回味无穷) |
【冰糖雪梨水做法小贴士】
小贴士夏天,可以放入冰箱。(喝起来回味无穷) |