| 花菜是防癌抗癌的十字花科类，今天用花菜来做汤，放了点枸杞，黑木耳，虾皮，花菜烧的软糯糯的，配上虾皮，口感很鲜美，喜欢。 |
【食材与调料】
| 【主料】花菜350g，枸杞50g，虾皮50g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜花菜 |
 | 2.去叶，去根，掰成小瓣 |
 | 3.黑木耳泡发下 |
 | 4.水烧开，放入黑木耳水里焯一下 |
 | 5.花菜和黑木耳放水烧汤 |
 | 6.放入虾皮 |
 | 7.放入枸杞，放点盐 |
 | 8.花菜枸杞虾皮汤做好了 |
【花菜虾皮枸杞汤做法小贴士】
| 花菜要炖的时间长一点好吃 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【花菜虾皮枸杞汤做法小贴士】
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