冰糖炖雪梨,冰糖炖雪梨的做法 - 阳康菜谱网冰糖炖雪梨做法大全

冰糖炖雪梨，生津润燥，清热化痰，非常适合秋天吃哦

【食材与调料】

【主料】冰糖20g，梨1个

【辅料】水400ml

【制作步骤】

	1.梨去皮切块
	2.放入炖盅，加冰糖
	3.加水
	4.炖一个小时
	5.盛出享用

【冰糖炖雪梨做法小贴士】

小贴士无

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红枣红粳米粥

广州竟然也飘雪，虽然过程只有两分钟，却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后，依旧是冷，穿成球，还是手冷脚冷，为家人煮一碗红枣红粳米粥，搭配一些红糖，暖暖身吧。叶子很爱红糖，不仅是喜欢它的味道，更因为红糖因为没有被高度提纯，保存了更多的营养成分。红粳米是粳米中的一种，又被称为“长寿圣米”，红粳米粥有“世界第一补”的美称。它营养很丰富，是纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。