| 正值板栗上市的季节，栗子可以帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。 用九阳豆浆机做了这款《栗子鸡粥》操作简单方便，味道甘香润口，应为做粥的米事先炒制了下，让整个粥的味道更佳增添了风味。 |
【食材与调料】
【主料】大米1杯，鸡肉150g，去皮板栗80g |
| 【辅料】油少许，盐少许，水适量，葱花少许 |
【制作步骤】
 | 1.锅内少许油 用九阳豆浆机自带的量杯，一杯米洗过放入锅内炒至微黄 |
 | 2. 米炒好 鸡胸肉切丁过热水，去皮板栗切小块 |
 | 3.把食材都放入豆浆机中 |
 | 4.加入清水到1300ml的刻度 |
 | 5.启动煮粥程序 |
 | 6.完成程序后加适量盐拌匀，盛到碗里，撒少许葱花即可 |
【板栗鸡粥做法小贴士】
| 小贴士1、米经过炒至煮出的粥别有风味(觉得麻烦可以直接用洗好的大米用量不变） 2、鸡胸肉过水可以去除表面的浮沫和腥味 3、可以根据个人口味加入盐和胡椒粉 |
