| 看见路上有卖菠萝的，小盆友喜欢就买了3个。吃多了牙酸受不了，小盆友又爱吃，于是就蒸个菠萝饭一举两得，既吃了菠萝又缓解了酸度。不过菠萝上火，还是不能多吃的。 |
【食材与调料】
| 【主料】菠萝1/2个，枸杞12粒 |
| 【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.菠萝一个（我只用了半个） |
 | 2.家里没那么高的蒸笼，就对半切开了。 |
 | 3.将菠萝肉挖出来。（留厚点，别挖破咯） |
 | 4.将挖出来的菠萝肉与糖、米饭、枸杞拌匀（如果与糯米一起那口感更好） （还可以放入其它的干果，比如：葡萄干、香蕉片。。。。） |
 | 5.放入蒸笼。 |
 | 6.大火、沸水蒸15分钟。 |
 | 7.拿出来搅拌均匀就可以吃了。（感觉稍凉点更好吃） |
【菠萝饭做法小贴士】
| 如果有时间的话菠萝和米一起蒸（特别是糯米）口感会更好。菠萝底留厚点省得一蒸就破咯。 |
