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  笨鸡炖蘑菇

  好久没有吃笨鸡炖蘑菇了，今天是元旦做了这道菜，好香啊

  肖丽娜

  2023-09-17 01:30:02

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  小笨鸡炖土豆

  相信很多妈妈都会把鸡炖的很好吃，都会成为我们美好的记忆，为了给孩子补充营养还要满足口味上的需求.妈妈都会炖鸡吃，炖鸡时也可以放蘑菇.粉条.或者土豆，这样搭配会更有营养。炖出的鸡鲜香可人，油而不腻，色泽金黄、鸡肉有韧劲，越嚼越香。鸡的营养分析：鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学

  邓晓荣

  2023-03-26 14:48:01

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• 菜谱大全

  参鸡汤

  【食材与调料】【主料】小笨鸡一只，糯米80g 【辅料】参5g，枸杞10粒，枣6颗，姜4片，牙签，火腿1根 【制作步骤】 1.小笨鸡一只收拾干净 2.糯米洗干净，最少用水泡3个小时 3.把大枣，枸杞，参洗干净一半留用，一半放米里，火腿切小块放米里拌匀 4.把拌好的米塞进鸡肚子里，用

  梅鹏颖

  2023-03-19 06:40:01

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  牛蒡煨小笨鸡

  心情故事双节长假期间亲人团聚，好友来访，丰盛的家宴可为喜庆节日增光添彩。不过，欢乐时刻也要注意吃出健康。食物丰富，品种繁多，在烹调方法上最好多样化。中秋节亲戚带来一只小笨鸡，那个肥呀，为了减少油腻，我选择了用牛蒡煨。牛蒡既是很好的食材有可入药，牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用，人体消耗了整个夏季，秋季适合温补，牛蒡煨小鸡，一款味道极其鲜美的温补汤，还

  洪定坤

  2023-03-17 16:16:02

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