| 现代都市一族的工作和生活压力巨大，一不小心就可能掉入抑郁症的陷阱，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，以致精神不振、脑力迟钝、工作中注意力无法集中、记忆力降低、思维迟缓……这时候你最需要一杯舒心茶，让所有的坏情绪都随着袅袅的茶的香气飘远…… |
【食材与调料】
【主料】百合花3朵 |
| 【辅料】沸水1000ml |
【制作步骤】
 | 1.百合花放入茶壶 |
 | 2.放入柠檬草 |
 | 3.放入杭白菊 |
 | 4.冲入开水 |
 | 5.冲泡五分钟 直接用煮花茶的器具煮五分钟 |
 | 6.趁热饮用 |
【百合菊花草茶做法小贴士】
| 小贴士1、百合花有养肺的功效，对心神不宁、情绪烦躁有很好的疗效，再加上疏肝理气的菊花和消忧安神的柠檬草，坏情绪能很快的一扫而光 2、可以在茶中调入蜂蜜或加冰糖饮用，甜甜的味道能让人心情好起来 3、孕妇不宜饮用 |
