扁豆土豆焖面

焖面以前总在外面吃,自己却从来没做过,总怕会将面条焖成糊条,所以对它总是胆战心惊,不敢越雷池半步,相信我们人生中也有很多这样的难题曾经面对过,当我们第一次挑战成功后觉得其实并没有那么的难,难的是对自己的挑战,所以当我们不能预料到前方是光明还是黑暗的时候,就要勇敢的前去面对,不是有句名言吗?—“失败乃成功之母”

【食材与调料】
【主料】扁豆,土豆,切面
【辅料】蒜末,醋,八角,盐,老抽,料酒

【制作步骤】
扁豆土豆焖面 1.土豆削去外皮后改切菱形块,豆角切成小段备用。
扁豆土豆焖面 2.热锅凉油将1粒八角放入油锅中,煎至八角两面发黑,散发香气后把土豆与豆角放入锅中翻炒2分钟,调入老抽(略微多些,这样出来的焖面颜色比较好看)、料酒、盐(盐要多些,因为面条的味道都从汤中吸收)适量的水(以刚淹没土豆豆角为准),大火炖。3分钟后将面条铺到锅内改为小火盖上盖子焖5分钟左右,中途要用筷子将面条翻一下,让面条均匀受热,并查看一下锅内水是否吸干,如吸干要添些料酒进去,出锅前在面中加入适量米醋及蒜末即可。

【扁豆土豆焖面做法小贴士】
小贴士1、 因为是素焖面,此菜中油的用量要比平时多些,如果是肉片焖面可酌量减少。
2、 如不喜欢蒜末可省略,但个人认为加入蒜末之后面条的味道会更浓郁。
3、 焖面的火一定要小,否则很容易糊锅。

本文来自热心网友【小蝶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小蝶 小蝶
加入收藏 (0)
上一篇 10-25
下一篇 10-25

相关推荐

  • 凉拌土豆丝

    夏天适合吃凉拌菜,最爱的土豆当然也要来一盘啦

    2024-10-25 07:15:01
    88
  • 营养三色菜

    土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍胡萝卜1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;3. 健脾除

    2024-10-25 06:15:01
    166
  • 扁豆土豆焖面

    焖面以前总在外面吃,自己却从来没做过,总怕会将面条焖成糊条,所以对它总是胆战心惊,不敢越雷池半步,相信我们人生中也有很多这样的难题曾经面对过,当我们第一次挑战成功后觉得其实并没有那么的难,难的是对自己的挑战,所以当我们不能预料到前方是光明还是黑暗的时候,就要勇敢的前去面对,不是有句名言吗?—“失败乃成功之母”

    2024-10-25 06:00:01
    162
  • 辣炒土豆丝

    酸辣开胃、下饭绝佳的酸辣土豆丝是家庭餐桌上最常见的家常菜之一。土豆的营养很丰富,还有改善肠胃功能、预防高血压的功效。土豆也是最常见,最普通的食材,一碟酸辣土豆丝和一碗米饭就足可以成为一顿美餐啦。

    2024-10-25 04:00:01
    131

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信