菠菜土豆丝汤

这是一款家常的汤,营养丰富,操作简单,喜欢的看看:

【食材与调料】

【主料】菠菜50g,土豆100g
【辅料】香油适量,盐适量,胡椒粉适量,味精适量,生抽适量

【制作步骤】
菠菜土豆丝汤 1.菠菜用热水烫一下,去除草酸,然后捞出备用。
菠菜土豆丝汤 2.土豆切丝
菠菜土豆丝汤 3.锅里做水,水开后下土豆
菠菜土豆丝汤 4.加入盐,生抽,胡椒粉。
菠菜土豆丝汤 5.土豆熟了,加菠菜
菠菜土豆丝汤 6.关火,加味精。淋香油。
菠菜土豆丝汤 7.成品

【菠菜土豆丝汤做法小贴士】
小贴士菠菜一定要事先用热水烫一下。

本文来自热心网友【萱妮】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

1940
萱妮 萱妮
加入收藏 (1860)
上一篇 06-25
下一篇 06-25

相关推荐

  • 小炒土豆丝

    家常小炒,土豆怎么做都好吃,平时吃酸辣土豆丝吃多了就来个清淡营养哒

    2025-01-03 15:15:01
    381
  • 农家小菜

    这些菜都是自己去田里摘的,而且都很新鲜.过年的整天都是大鱼大肉的吃,身体也吃不消啊.偶尔还是要来点清淡爽口的小菜.

    2025-01-03 14:00:02
    377
  • 蒜苗炒蘑菇

    蘑菇不但味道鲜美,含有大量的蛋白质和氨基酸和维生素C,纤维素含量远远超过一般蔬菜 ,其热能量相对较低,不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。 蒜苗又叫蒜薹、蒜毫,是大蒜的花茎。含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫、降血脂及预防冠心病和动脉硬化、防止血栓的形成的功效。还ce保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致 癌物质的合成,从而预防癌症的发生。

    2025-01-03 12:15:01
    346
  • 小海蜒煮冬瓜

    冬瓜具有清热解毒、利水消肿、减肥美容的功效,是肾炎、高血压、冠心病及各种浮肿患者的康复保健养生佳蔬。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能,从而减少体内脂肪,有利于减肥。【小海蜒煮冬瓜】简单的家常菜,味道鲜美。。。

    2025-01-02 23:45:01
    313

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信