| 包菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。 |
【食材与调料】
【主料】包菜1个，香干5块，青椒4个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.包菜，香干，青椒都切丝 |
 | 2.油锅烧热放入香干，包菜，青椒丝大火煸炒 |
 | 3.放入盐调味即可既简单又好吃 |
【包菜炒香干#多效护理做法小贴士】
| 小贴士包菜特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【包菜炒香干#多效护理做法小贴士】
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