鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。吃的方法有许多种,可以作为主菜,也可以作为配菜,能搭配出许多的美味佳肴。 |
【食材与调料】
【主料】白菜300g,蛋100g |
【辅料】油适量,盐适量,香油适量,醋适量,蚝油适量,辣椒粉适量,调味鲜适量 |
【制作步骤】
1.食材; 白菜,蛋皮。 | |
2.全切丝。 | |
3.将白菜丝放进开水里过开水。 | |
4.焯熟。 | |
5.沥水。 | |
6.蛋皮切丝碗里。 | |
7.再倒进沥干水的白菜丝。 | |
8.淋上醋。 | |
9.加盐。 | |
10.淋上蚝油。 | |
11.淋上香油。 | |
12.放进辣椒粉。 | |
13.撒上调味鲜。 | |
14.合拌均匀即可。 |
【拌白菜蛋丝做法小贴士】
夏天来了,适合吃凉菜的季节到了。 |