宝宝版鸡蛋羹 鲍雪• 08-31• 菜谱大全•阅读 216 家里来个小宝宝,早上不知道做什么吃,就做了点鸡蛋羹给她吃【食材与调料】【主料】鸡蛋3个 【辅料】耗油适量,盐适量【制作步骤】 1.准备鸡蛋3个 2.搅拌均匀 3.放入3勺温水 4.加入保鲜膜放入锅中蒸15分钟即可 5.看,保鲜膜拿下来挺好吧【宝宝版鸡蛋羹做法小贴士】做鸡蛋羹不能放味精哦 本文来自热心网友【鲍雪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡蛋 老年人 煮 羹 鲜香 打蛋器 赞 0 鲍雪 加入收藏 (0) 生成海报 酱油炒饭版菜包饭 上一篇 08-31 猪肚鸡 下一篇 08-31 相关推荐 菜谱大全 黑米莲子淮山粥 淮山未味气香,用之助脾,治脾虚腹泻,怠情嗜卧,四肢困倦;又甘可补阳,能补中益气,温养肌肉。因此中医认为老年进补以淮山为好。近年医学药理实验证明,淮山水提物有消除尿蛋白,恢复肾功能的作用,并有降低胆固醇的效果。另外,淮山中含有多种微量元素,对人体防老健身,延年益寿均有一定作用。 黑米所含锰、锌 、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。 多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女 口羊口羊 2024-09-20 05:15:01 166 菜谱大全 葱爆羊肝 上次买的两袋羊肝吃了一袋,这袋一直冻在冰箱里没吃,早早的就拿出来了,泡了一天的水,今天中午就给炒了,但还是去除不了羊膻味,多少还能闻到,不过俺家那位很喜欢吃,都被他解决了。 广羽杉 2024-09-19 20:30:02 155 菜谱大全 秋葵炒鸡蛋 秋葵炒鸡蛋, 含锌和硒等微量元素,可增强人体防癌抗癌能力,预防心血管疾病的发生。而且,黄秋葵中的果胶和多糖组成的粘性物质,具备促进人体胃肠蠕动、防止便秘的保健作用适当多食可增强人体的耐力。 口感黏滑,跟鸡蛋炒在一起营养更丰富哦。 唐孟姝 2024-09-19 03:30:01 110 菜谱大全 清炒菠菜梗 菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。据说菠菜含有十分可观的蛋白质,每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量。如果脸色不佳的朋友们就请常吃菠菜,它对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人哦。 杨老杨 2024-09-19 02:30:01 135