3苹果沙拉 李燕• 07-09• 菜谱大全•阅读 205 睡觉前饿了,加了下餐。用酸奶代替了热量高的沙拉酱,苹果和酸奶都是热量低的东西,应该不会长肉。【食材与调料】【主料】苹果半个,酸奶1盒 【制作步骤】 1.半个苹果 2.一小杯酸奶 3.苹果去皮切成小块 4.加上酸奶,搅拌均匀就可以吃啦^O^【3苹果沙拉做法小贴士】 本文来自热心网友【李燕】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 瘦身 白领 美白 青少年 赞 0 李燕 加入收藏 (0) 生成海报 泡芙swan 上一篇 07-09 香甜糖稀饼 下一篇 07-09 相关推荐 菜谱大全 猪肉炒双花 我喜欢吃有机菜花,喜欢它的口感,也喜欢西兰花。冰箱里常常储备这两种花,今天我就用菜花和西兰花与猪肉同炒,简单美味的猪肉炒双花就是这样产生滴。 我叫娃娃 2024-09-20 08:15:02 91 菜谱大全 酸辣藕丁 莲藕应算是南方的人吃它比较多,我尚且不知道北方是不是吃它也会有类似吃白菜土豆一样的朋友,我家是很少吃,因为不会做,不知道该拿它怎么吃。南方人活的都比较精致,注重养生,饮食也清淡,他们可能喜欢拿它炖排骨汤之类的,北方人喝汤可能没有南方人那样,要是让我拿排骨炖汤,我真心会觉得白瞎了排骨,在我的吃观里,排骨就是要红烧来吃,那才香,哈哈。今早去市场看见有新鲜莲藕,就新奇的买了两段,一段做了丸子,一段用来炒。我做的这个酸辣藕丁实属太不正宗,只是些家常调料。下面看我东北媳妇如何粗狂挥刀处理莲藕。 苏锐 2024-09-18 09:00:02 149 菜谱大全 凉拌红皮萝卜 红皮萝卜泛指萝卜属系里面有红色外皮的萝卜,通常是指“红萝卜”和“水萝卜”。个头没有一般白萝卜大,但营养价值却高出普通白萝卜几倍,外皮鲜红,内部雪白,适合炒制,汤炖,气味清香味道鲜美,还可以磨成泥或腌渍等,同时也被喻为自然的消化剂,对身体极为有益。 萝卜家族有五大种类,除了红萝卜和水萝卜外,还有:青萝卜、白萝卜和心里美萝卜。需要说明的是,红皮萝卜不是指胡萝卜,它们在形态、口味和营养价值方面都有很大的差别。红皮萝卜按根的形态分为短圆形和长圆形两种类型。主要品种有北京爆竹筒、锥子把,上海小红萝卜,南京扬花萝卜、 开开 2024-09-18 07:00:01 146 菜谱大全 文蛤蒸丝瓜 在电视上学的一个菜谱。丝瓜美白祛斑,文蛤有“天下第一鲜”的美称,两样配在一起,就是既能美容,又能饱口福。不喜欢吃红肉的女性,不妨经常吃些文蛤,既可增强免疫力,还可降低贫血风险,使气色红润,健康自然。丝瓜1.5元一条,文蛤这段时间有点贵,一斤9元。一个菜全部加起来也不到12元。既美容又美味,真的很划算哦。 苏锐 2024-09-17 06:30:02 178