自制营养豆浆

老公这几天总想着要喝豆浆,外面卖的豆浆又不干净,所以就自己做了一些。口感比外面卖的还要好。自己做的也干净卫生很多。喝着也放心。

【食材与调料】

【主料】黄豆200g
【辅料】水适量,糖适量

【制作步骤】
自制营养豆浆 1.准备,黄豆。洗干净。放入温水中浸泡6小时
自制营养豆浆 2.泡好的黄豆。
自制营养豆浆 3.准备搅拌机。将黄豆和水,按1:3的比例放入搅拌机中,搅拌均匀。
自制营养豆浆 4.搅拌好的豆浆,用过滤器,过滤干净豆渣。
自制营养豆浆 5.将锅中放入一点水,平铺锅底就好。在将豆浆放入锅中煮。放入水是为了免豆浆糊锅。
自制营养豆浆 6.用铲子搅拌豆浆。以免糊锅。加入适量的糖,调味。
自制营养豆浆 7.煮豆浆的过程中会有假沸状态。要多煮几分钟。
自制营养豆浆 8.可以趁热喝,也可以放入冰箱冷藏喝凉豆浆也可以。

【自制营养豆浆做法小贴士】

本文来自热心网友【杨晓棉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
杨晓棉 杨晓棉
加入收藏 (0)
上一篇 05-23
下一篇 05-23

相关推荐

  • 花生百合豆浆

    优质的早餐饮品首选,省时省力,也可作为家宴中招待小孩子的饮料,营养的食材,润滑的口感,家中的少爷每周至少要喝两次!

    2024-09-20 21:00:01
    99
  • 菠菜拌黄豆

    我很喜欢吃黄豆拌芹菜丁,煮好了豆子才发现,昨天买的芹菜是那种很大颗、很粗壮的品种,觉得切了以后应该实在是不美观,就临时改主意了,家里有菠菜,就凉拌菠菜黄豆吧。 菠菜的颜色比芹菜漂亮多了,口感也不错,各有千秋。

    2024-09-18 08:30:01
    124
  • 三色糕

    最近回到家都折腾美食,时间安排得非常的满,但老是不满意,图片老是拍不好,因为我大部 时间都是晚上做,做好就拍图,家里光线不足,构图也成我最近苦思的问题,前两天晚上请教了坨坨妈,觉得说得很有理,只能自己在多练习,最近可能都背上相机到处走了,相机不再是拍美食时用了,呵呵!

    2024-09-17 10:00:02
    104
  • 原味黄豆浆

    豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。

    2024-09-14 18:30:01
    132

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信